2006年03月23日

温泉セット

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.6kg
体脂肪率:24.7%
BMI:20.5
食事
朝食
トマト1個、タイピーエン
昼食
まかない・
image/100asami-2006-03-23T16:00:00-1.jpgネットの袋と、手ぬぐいが100円。
便利です。
帰ってきたら袋ごと干すだけ。

posted by あさみ at 16:00| 好調好調| Comment(1) | TrackBack(0) | そのた | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月21日

魚焼きグリルの石

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-4.3kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.3kg
体脂肪率:24.8%
BMI:20.4
食事
朝食
青汁オレンジジュース割り、トマト一個
昼食
ご飯半分でトマトと春菊の雑炊
夕食
ほく菜にていろいろ、鶏のから揚げ、赤なまこ、あんきもディップ、春野菜のてんぷら、たけのこのスチーム、揚げたてポテチ、イチゴムースとか、そしてお酒〜朝まで〜
image/100asami-2006-03-21T14:26:23-1.jpg
ずっと使ってたけど、
フライパンだって毎回洗うんだし
石鹸使い始めてから
すっきり簡単に落ちるので
もう使いません。
余ってたこれは人にあげます。
posted by あさみ at 14:26| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | きっちん | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月20日

スピーカー

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-4.8kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.8kg
体脂肪率:25.8%
BMI:20.6
食事
朝食
カロリミット飲んでからショートブレット小6個、紅茶、 出掛けに水菜たっぷり春雨スープ
昼食
まかない・イカのオリーブオイルソテー、ふきの煮物、ミニサラダ、ご飯半分
夕食
赤ワイン、ボンベイサファイア、オルメカゴールド、バーボン、カシスミルク(こんくらいじゃ酔わないから)
image/100asami-2006-03-20T15:31:54-1.jpg
携帯にラジオが付いたので!
便利だよ〜。
でもダサダサだね〜。

posted by あさみ at 15:31| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | そのた | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月16日

トイレのタンク

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.2kg
体脂肪率:25.9%
BMI:20.8
image/100asami-2006-03-16T14:22:24-1.jpg
ちび植木鉢、かわいいでしょ?
中のウォータレタスも100円。
夏になると結構大きくなります。
ちなみに炭も100円。
普通の炭焼き用のを
きれいに洗ってから使ってます。
posted by あさみ at 14:22| 好調好調| Comment(2) | TrackBack(0) | ざっか | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月15日

春菊

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-4.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.1kg
体脂肪率:23.8%
BMI:20.3
image/100asami-2006-03-15T13:06:37-1.jpg

春菊100円。
普通って思うでしょ??
違うのよ、3束100円!!
藤崎サニー前の八百屋(本当は肉屋)やすっっ!!

ちょっとしおれてるけどすごい量。
そりゃパスタ麺より春菊のほうが多いっちゅうの!
posted by あさみ at 13:06| 好調好調| Comment(0) | TrackBack(0) | たべもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月14日

おちょことお香

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-4.1kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.1kg
体脂肪率:24.3%
BMI:20.3
image/100asami-2006-03-14T13:53:38-1.jpg
おちょこは古道具屋さんにて。
これ、お酒ちょっとしか入らないから、
お香置きになりました。
お香も100円。
お手洗いの窓です。
posted by あさみ at 13:53| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ざっか | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月13日

びん三兄弟

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-4.4kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.4kg
体脂肪率:25.5%
BMI:20.4
image/100asami-2006-03-13T11:59:41-1.jpg
右からお砂糖、ボタン、からっぽ、
なのです。
なんかちょっとレトロでかわいかったからさ〜
1個100円だよ。
posted by あさみ at 11:59| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ざっか | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月12日

ちびサボテン

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.2kg
体脂肪率:25.4%
BMI:20.8
image/100asami-2006-03-12T20:53:19-1.jpg

左は全部で100円。
右は植木鉢100円とサボテン100円。
posted by あさみ at 20:53| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ざっか | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月08日

クエン酸

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-5.2kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:51.2kg
体脂肪率:25.1%
BMI:20.8
image/100asami-2006-03-08T12:00:51-1.jpg
温泉や銭湯に行ったときのリンス用です。
さすがに酢をかぶると目立つから。
ていうか、かばんの中でこぼして大変でした。
posted by あさみ at 12:00| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | そのた | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月03日

乾燥おから

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-4.5kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.5kg
体脂肪率:26.3%
BMI:20.5
食事
朝食
きのこのポタージュ(インスタント)
昼食
しらたき入りわかめごはん(少なめ)黄身のせ 白身と春菊のおみそ汁
image/100asami-2006-03-03T18:41:07-1.jpg簡単スコーン作ったよ
めっちゃお腹いっぱいになります。
そのうち、レシピアップしますが、
一応ここでも。
材料
 小麦粉1カップ
 乾燥おから半カップ
 卵1個
 オイル大さじ1(溶かしたバターやマーガリンでも可)
 砂糖半カップ
 ベーキングパウダー小さじ1

全部ボールに入れて手で混ぜる。
適当に形を作って(もしくは型抜きで抜いて)
200℃のオーブンで15分くらい焼く。

かんた〜ん。
寝かせる余裕のある型は冷蔵庫で寝かせてね
posted by あさみ at 18:41| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | たべもの | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2006年03月01日

カーラー

目標体重:46.0kg
目標までの残り:-4.6kg
[ダイエットグラフ表示]
一回目測定
体重:50.6kg
体脂肪率:25.2%
BMI:20.5
image/100asami-2006-03-01T21:42:20-1.jpg
アルミホイルを巻いてるところが工夫。
熱伝導がいいのよ、くるりんぱっ!
posted by あさみ at 21:42| 普通普通| Comment(0) | TrackBack(0) | ざっか | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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